2025 05 31 windows 2

Bước sang tuổi 40, nhiều người bắt đầu ít vận động. Ở độ tuổi này hầu hết mọi người đều bận rộn với công việc, gánh nặng trách nhiệm, tham vọng mục tiêu... Từ đó, thời gian dành cá nhân rất hạn chế, việc đến phòng tập kém khả thi. Để thích hợp, độ tuổi này nên sử dụng các bài tập kết hợp - tranh thủ khi "nhàn rỗi". Ví dụ như đi cầu thang bộ thay vì thang cuốn, đi bộ kéo dài  trong giờ nghỉ trưa, tranh thủ xách đồ và đi bộ khi đi mua sắm (như cách tập tạ nhẹ) hoặc cùng chơi một số trò chơi nhỏ với lũ trẻ… đều là lời khuyên dễ thực hiện. Mục tiêu của độ tuổi này chỉ đơn giản là vận động càng nhiều càng tốt.

Cũng theo dữ liệu thống kê, du học sinh Việt quan tâm nhất đến các ngành STEM (khoa học, công nghệ, kỹ thuật, toán học) với 47,6% người lựa chọn, theo sau là kinh doanh/quản trị với 24,7%. Du học Mỹ các ngành STEM cũng là xu hướng phổ biến khi 55% trong hơn 1 triệu sinh viên quốc tế chọn theo đuổi lĩnh vực này, dẫn đầu là ngành toán/khoa học máy tính (khoảng 20% du học sinh lựa chọn) và kỹ thuật (19%).

0,3 lít trà mồi và scoby

Thay đổi số phận của sợi lanh bà Mai cũng đồng thời thay đổi luôn số phận của những người phụ nữ Mông. Từ ngày xưa, theo tục lệ truyền thống, khi mà trong nhà có người mất chỉ có người đàn ông mới được đến gần quan tài cũng như chôn cất người đã khuất còn phụ nữ thì phải tránh xa không được đưa tiễn.

"Tôi thấy ở TX.La Gi cho học sinh lên lớp hết, giáo viên không có "can đảm" cho ở lại lớp, tôi rất băn khoăn điều này. Xin giám đốc cho biết có giải pháp nào khắc phục điều này không ?", ĐB Lê Minh Tuấn truy tiếp. Trả lời câu hỏi này, bà Nguyễn Thị Toàn Thắng cho biết, cả TX.La Gi năm qua có 52 em học sinh lớp 1 không hoàn thành chương trình; đối với lớp 4, chỉ có duy nhất 1 em; riêng lớp 5 hoàn thành chương trình 100% theo luật Phổ cập giáo dục tiểu học. Như vậy con số này rất thấp. Các em không hoàn thành chương trình sẽ được bồi dưỡng cho hoàn thành chương trình.

CEO Binance - ông Changpeng Zhao để ngỏ khả năng một ngày nào đó Binance sẽ quay trở lại thị trường Canada khi tình hình thay đổi.